皆さん手活って聞いたことありますか？多分ハンドケアのことだと思います。ハンドケアの事を最近は“手活”とも言うようになったみたいです。いろいろな“～活”を聞くようになりました(笑)
手のケアというものは今や老化に悩む人だけでなく、家事や仕事で手をよく使う人、
またコロナウィルスの影響で手を洗う機会が増えたのもあり、
多くの皆さんの関心事なのではない思います。
今日はミルミーが実践しているハンドケアをみなさんに提案します。
普段使っているもので手軽で、かつ抜群の効果があるハンドケアにこの冬いきついたのです。
それはポリエチレン手袋を使う方法です。
こちらは100均で購入しました。税込み110円です。
60歳の手の状態は深刻です(*≧∀≦*)
近年随所に老けを感じているミルミーです。
手で言うと例えば手をグーに強ーく握ると目立たないのですが、
普通にしてたら細かいウロコもようがたくさんあります。
いつのころからでしょうか。多分55歳位かと思います。
又乾燥や爪周りの荒れも気になります。
それに皮膚のシミや血管が浮き出たりも。
手の色のくすみもあり清潔感をそこないます。
ポリエチレン手袋でハンドケアはどんな風にしてるか？
以前はハンドクリームを色々と試したりしてハンドマスクも使っていました
ハンドクリームは効き目を試すために色々と購入しました。
でも老化をとめるほどのものは見つかりません。
その中で試行錯誤してやった事は
①綿棒で気になる箇所に大量につけてみる→少し改善します。
②紫外線に触れないようにあまり寒くなくても手袋をすること→
少しは効果があると思いますが暑い時はできません。
そして1番効果があるのは
③“ハンドマスク”を使うことでした。最近は1週間に１回くらい使っていたのです。
過去のハンドケアの記事は→こちら
ローションたっぷりの手袋は効果が抜群です。
最近はポリエチレン手袋のケアに変わった。その方法とは？
きっかけは皿洗いに使うポリエチレンの手袋を娘が買ってきたことでした。
（ミルミーの家は食洗機がなく皿洗いは素手でしています。）
皿洗い後にポリエチレン手袋をしていると蒸れるというのを聞いて、
“そうだ蒸れるのがいいかもしれない”と、
試しに
《ハンドクリーム＋ポリエチレン手袋＋蒸らしを20分くらい》
を実行してみました。
ポリエチレンの手袋は薄いもので使い捨てできるものです。
皿洗いに使う他に生もの（お肉やおさかな）を触る時にも使うようなものです。
ポリエチレン手袋ハンドケア法おすすめのわけ(^.^)ハンドクリームのための時間がない問題が解決できます。
まず主婦であれば手が濡れてる時間が多く、
又忙しい方ほどハンドクリームやハンドマスクをしているまとまった時間がとれないのです。
というのも水仕事が終わってもやはりいつも手は使ってますよね、
例えばスマホや洗濯や片付けとか。
その時にハンドクリームをつけてると作業しにくいしハンドクリームもついてしまいます。
だから寝る前とか、のんびりした日でないとハンドクリームの時間がなかなかとれないのです。
皆さんもそうではないですか。
だからつけたくても“ちょっとだけを短時間つける”という時が多いのです。
ポリエチレンの手袋ならいつでもできる！つけながらほとんどの事ができます！
そうなんです。ポリエチレンの手袋を使うなら
いつでもハンドクリームのハンドケアが可能になります。
だってうちで何気なく購入したポリエチレンの手袋でもスマホも操作もできました
（さすがに指紋認証はだめですけど。）
もちろん水仕事もお掃除もOKですよね。だってそのためのものですから。
そしてお出かけもできます。
ハンドクリームをたーっぷりつけてもお出かけできます。運転も可能です🚗
ビニール手袋のハンドケアをして外に出ると真冬はちょっと冷たくなるので、
手袋を上からすると良いのです。保温になるし目立たないので一挙両得です👍
そして春秋ならいい感じに蒸れてくれるのです。
でも多分夏は厳しいと思います。
夏の間は涼しいエアコンのあるところででやりましょう。
ポリエチレン手袋のハンドケアのコツは？
①ポリエチレンの手袋は透明がよいです。
うっかり黒のビニール手袋を買ってしまったミルミーは娘ちゃんに
「犯人みたい！」と言われます（笑）
なのでぜひ目立たない色のものか透明タイプを使うことをおすすめします。
②ビニール手袋は安いもので良いです。
ハンドクリーム用としては手袋が少し位破けてもいいので、安くて充分です。
100均なら50～100枚入り110円(税込み)くらいなのでこれでも1か月以上は持ちます。
ちなみにハンドマスク1つは100均でも100円です。
もちろんもっとお高いものもあるのでこれと比べたら
ポリエチレン手袋のハンドケアのコスパはとても良いのです。
③ハンドクリームは多めに使ってください。
この方法をやってみてやはり使う量が足りなかったのだなと反省しました。
またハンドクリームを多量に使うなら高級なものでなくて良いと思います。
おしげなく使えるものにしましょう。
ハンドクリームは意外におうちに眠っていないですか。
ミルミーも探すといただきもなどもいくつもありました。
手が気になる方ならハンドケアのためにおしげなく使うのがおすすめです。
目安としていつもの2〜3倍は使ってみてください。
ちなみにハンドマスクを使うと中にはローションがしたたるほど入っています。
ですから量はある程度必要だと考えられます。
④ハンドクリームを塗る前にポリエチレン手袋を広げておきましょう。
これが大切です。
そうしないとヌルヌルの手でビニールを広げるのがとても大変なことに。
手袋の外側までヌルヌルになってしまいます。
だからあらかじめ広げておいて要領良くスッとはめてください。
⑤スマホなどでタイマーを設定してはずします。
ずっとしているとふやけすぎるので、ミルミーはだいたい20分しています。
（ハンドマスクも20分位なのでそれを参考にしました）
そしてはずしたらそのまま5分位自然乾燥すると自然に吸収されます。
ビニール手袋のハンドケアの結果は？
①たっぷりのハンドクリームと自分の体温でふっくらと蒸す方法は
ただ塗るだけと比べると断然すべすべになります。
手が柔らかく、香りも長続きします。
②少しだけですが美白されたように手が白っぽくなります。
ハンドクリームのせいなのか、もしかしたら汚れがとれるのでしょうか。
そしてウロコもようも若干目立たなくなります。
③塗るだけだとハンドクリームが取れやすい爪周りにもたっぷり行き渡っています。
爪もきれいに見えるような気がします。
④タイミングも決められるので毎日続けやすいのです。
私は仕事に行く時に車を運転しながらやっています。
このポリエチレン手袋を使う方法なら忙しい方でも時間を見つけやすくて、
毎日続けられると思うのです。
《まとめ》とこれからのこと！
ポリエチレン手袋は手軽でお安くどこでも購入できます。
これとたっぷりのハンドクリームと蒸らし効果で
忙しい方にも使いやすく長続きする方法です。
いつもハンドクリームとポリエチレンの手袋を手近なところに用意しておきましょう。
毎日できたらカサカサしてたのが嘘のよう。
基本は1日に１回この方法でケアして、他に週に1度はハンドマスクの使用もおすすめです。♬
手のケアを地道に積み重ねて仕事で手を見せる時にも少しだけ自信が出てきました。
もちろん老いは全てを隠せるものではないですが、
できる範囲で清潔感を出すように気をつけたいです！
今後の目標は
できたら、初ネイルサロンにも行ってみたいです💅
そして、手に関して実はべバーデン結節というのができていて、ミルミーはそれで悩んでいます。
これについてもそのうち記事にしたいと思っています。
べバーデン結節はこちら
ここまで読んで頂きありがとうございました😊
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