food & home MCTオイルってやせるだけでなく、抗炎症作用があることがわかりました！
MCTオイルを5月から使い始めて、このオイルがダイエットや健康にいいことを実感しています。はじめはMCTオイル入りバタ...
2020-11
food & home 
food & home 砂糖抜き生活に!アップルバターを作ってみた
砂糖抜き生活を始めてはや１年余りたちます。いったん砂糖抜きが成功すればその後はほとんど欲しくなりませんし、付き合いでた...
health＆diet 食べるダイエット22ヶ月目 １０月の報告、カーブス効果は半端ない、半月で体脂肪率3％減！
ダイエットを始めて1年と10か月たちました。体重 10月の最高体重~最低体重＝50.3~48.3㎏ スタート時 体重7...
food & home やせるドリンクシリーズ④、MCTオイル入り完全無欠コーヒーを始めました、1杯何とたった26円でできた！
ダイエットを順調にすすめ1年4ヶ月で14Kg落としてきた私。今は56Kgになりました。でもこの先55Kgの壁を突破...