food & home 「砂糖断ち」生活、実は簡単！～今日からすぐ始められる置き換え方法～
私はダイエットと健康面のことを考えてほぼ「砂糖断ち」生活をしています。ダイエットや健康を考えて砂糖を本気でやめようと決心...
2020-06
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work & education 算数好きの子どもに育てるには？2歳になるまでにやるべきこと
算数好きな、数に強い、数の感覚の良いお子さんに育てるにはどうしたらよいのでしょうか。今日は生後6か月から2歳になるころの...
health＆diet 中年太りで痩せないあたなへ、しっかり食べてもダイエットできるし、お腹もへこみます。
ダイエットというと、食べる量を減らしたり、食生活をガラッと変えたり、しんどい運動も必須だとか、、、こんなイメージってあり...
health＆diet 食べるダイエット・食欲を抑えるのがカギ！2020年5月 15日か月目
2020年5月の報告
今月の最高値56.7㎏ 最低値55.2㎏
ダイエット開始から15か月目で14.8㎏減 体脂...
food & home そうだコストコへ行こう！マスクが購入できました(*’ω’*)
1週間ぶりのコストコ、今日は足りなくなったものを少しだけ購入いたしました。夕方行っているのでレジの混みもなくスムーズです...